// {"id":5389,"date":"2023-03-26T22:00:00","date_gmt":"2023-03-27T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/levizons.net\/?p=5389"},"modified":"2023-03-29T13:04:02","modified_gmt":"2023-03-29T17:04:02","slug":"la-nourriture-etait-super-nous-avons-ete-agreablement-surpris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/levizons.net\/index.php\/2023\/03\/26\/la-nourriture-etait-super-nous-avons-ete-agreablement-surpris\/","title":{"rendered":"La nourriture \u00e9tait super &#8211; nous avons \u00e9t\u00e9 agr\u00e9ablement surpris."},"content":{"rendered":"<h1> La nourriture \u00e9tait super &#8211; nous avons \u00e9t\u00e9 agr\u00e9ablement surpris.<\/h1>\n<\/h1>\n<h3 id=\"Les parents se sont d\u00e9cha\u00een\u00e9s!\" name=\"Les parents se sont d\u00e9cha\u00een\u00e9s!\"> Les parents se sont d\u00e9cha\u00een\u00e9s! <\/h3>\n<p> \u00c0 notre arriv\u00e9e, nous avons laiss\u00e9 tomber nos sacs et nous sommes dirig\u00e9s directement vers l&#8217;eau. <\/p>\n<h3 id=\"Blue Skies\" name=\"Blue Skies\"> Blue Skies <\/h3>\n<p> Nous avons eu tellement de chance avec le temps!!! Apr\u00e8s quelques semaines de temps froid, il n&#8217;\u00e9tait pas chaud avec un ciel bleu vif tout le week-end. <\/p>\n<p> Thomas a dit il y a seulement 10 jours, la pr\u00e9vision \u00e9tait toute pluie, mais en quelque sorte ce temps s&#8217;est retenu jusqu&#8217;\u00e0 notre jour de d\u00e9part lorsque le La pluie est arriv\u00e9e.<!--more--> <\/p>\n<h3 id=\"happy hour\" name=\"happy hour\"> happy hour <\/h3>\n<p> Je voyage toujours avec des canettes Scout + Cellar! <\/p>\n<p> Thomas a emball\u00e9 plus de surprises &#8211; une planche \u00e0 fromage et des boissons \u00e0 profiter de notre balcon. <\/p>\n<h3 id=\"salle \u00e0 manger en plein air + d\u00eener \u00e0 la station de sauvetage\" name=\"salle \u00e0 manger en plein air + d\u00eener \u00e0 la station de sauvetage\"> salle \u00e0 manger en plein air + d\u00eener \u00e0 la station de sauvetage <\/h3>\n<p> Nous ne savions pas si nous serions en mesure de manger \u00e0 l&#8217;ext\u00e9rieur ou de compter sur des plats \u00e0 emporter dans notre chambre, mais le temps chaud et ensoleill\u00e9 signifiait que nous pouvions d\u00eener sur les ponts. (La salle \u00e0 manger en int\u00e9rieur \u00e9tait \u00e9galement une option, mais nous ne sommes pas \u00e0 l&#8217;aise avec l&#8217;air partag\u00e9 d\u00e9masqu\u00e9 en ce moment). <\/p>\n<p> Puisque nous avons rempli le fromage, \u00e0 la station de sauvetage, nous avons partag\u00e9 quelques plats: une salade, un mahi mahi frais et un brownie s&#8217;mores! La nourriture \u00e9tait super &#8211; nous avons \u00e9t\u00e9 agr\u00e9ablement surpris. <\/p>\n<h2 id=\"Saturday Sunrise\" name=\"Saturday Sunrise\"> Saturday Sunrise <\/h2>\n<p> La mal\u00e9diction de la parentalit\u00e9 signifiait que nos horloges corporelles \u00e9taient \u00e9veill\u00e9es vers 6 heures du matin Regardez le lever du soleil! <\/p>\n<h3 id=\"petit-d\u00e9jeuner simple\" name=\"petit-d\u00e9jeuner simple\"> petit-d\u00e9jeuner simple <\/h3>\n<p> Nous avons apport\u00e9 des yaourts avec des pacanes sur le dessus pour un petit d\u00e9jeuner l\u00e9ger. Plus beaucoup de caf\u00e9 de l&#8217;h\u00f4tel. <\/p>\n<p> Morning !!! <\/p>\n<p> wheee! Nous sommes un groupe \u00e9nergique qui a dormi trop tard !! [C&#8217;est une bonne chose &#8211; dormir \u00e9tait bon!] \u00c7a a \u00e9t\u00e9 un peu va y aller depuis que nous nous sommes lev\u00e9s parce que nous partons en randonn\u00e9e d&#8217;ours avec Faith + Tate! <\/p>\n<p> Vous vous souvenez du smoothie de p\u00e2te que j&#8217;ai fait il y a quelques semaines? C&#8217;\u00e9tait incroyable et devait \u00eatre reproduit! V\u00e9rifiez ce message pour les d\u00e9tails de la proc\u00e9dure &#8211; hier soir, j&#8217;ai coll\u00e9 les ingr\u00e9dients dans le Vita-Mix et ce matin, je les ai m\u00e9lang\u00e9s. <\/p>\n<p> smoothie de p\u00e2te \u00e0 p\u00e2te acidul\u00e9e <\/p>\n<p> pour deux smoothies de p\u00e2te \u00e0 p\u00e2te <\/p>\n<p> 2\/3 tasse d&#8217;avoine roul\u00e9e (j&#8217;ai d\u00fb m\u00e9langer un peu \u00e9cossais parce que nous \u00e9tions en cours de rouleau et que semblait bien fonctionner) 2\/3 tasse de lait2 \/ 3 tasse de yaourt nature (2 petites bananes m\u00fbres r\u00e9frig\u00e9rateur pendant la nuit. En am, ajoutez 1\/2 tasse de lait et m\u00e9langez! <\/p>\n<p> garni de l&#8217;incroyable granola de Lynda et de l&#8217;\u00e9cureuil volant PB &#8211; aux yeux brillants et \u00e0 la queue brus\u00e9e! <\/p>\n<p> Au lieu de caf\u00e9 J&#8217;avais un th\u00e9 Earl Grey, que je me suis l\u00e9g\u00e8rement impr\u00e9gn\u00e9 pour avoir juste une touche de caf\u00e9ine. sa fadeur. <\/p>\n<p> il ne fait que 46 degr\u00e9s \u00e0 l&#8217;ext\u00e9rieur, mais je suis en short avec une attitude optimiste envers le temps humide! <\/p>\n<p> Rendez-vous ce soir. <\/p>\n<h3 id=\"Plus Posts de Kath:\" name=\"Plus Posts de Kath:\"> Plus Posts de Kath: <\/h3>\n<p> Howdy Folks! <\/p>\n<p> C&#8217;\u00e9tait un B Fun B UT Long Day au syst\u00e8me scolaire OLE. Je suis arriv\u00e9 brillant et t\u00f4t, comme d&#8217;habitude, et j&#8217;ai rencontr\u00e9 l&#8217;un de mes coll\u00e8gues dans une \u00e9cole interm\u00e9diaire pour effectuer un audit annuel des pratiques de s\u00e9curit\u00e9 alimentaire et de gestion. Ce fut une excellente exp\u00e9rience d&#8217;apprentissage. Je suis rest\u00e9 du petit d\u00e9jeuner au d\u00e9jeuner et j&#8217;ai observ\u00e9 des temp\u00e9ratures, tous les coins de la caf\u00e9t\u00e9ria, le registre en fonctionnement, les horaires de production, les horaires du personnel, les listes, les rapports et plus encore. J&#8217;ai m\u00eame lav\u00e9 des plats quand j&#8217;ai eu un peu de temps pour aider. Les effectifs de ces \u00e9coles sont si gentils et amusants! <\/p>\n<p> Et je dois porter un filet de cheveux !!! Ils ont parcouru un long chemin dans les ann\u00e9es 20 ans depuis que j&#8217;ai commenc\u00e9 l&#8217;\u00e9cole \ud83d\ude42 <\/p>\n<p> pouvez-vous m\u00eame le voir!?! <\/p>\n<p> Il semble que j&#8217;ai des frisottis! <\/p>\n<p> au menu du petit d\u00e9jeuner \u00e9tait un biscuit en fib\u00e9rifique \u00e0 base d&#8217;avoine. Plut\u00f4t cool. <\/p>\n<p> Le petit d\u00e9jeuner m&#8217;a tenu plus de 5 heures. Aller \u00e0 l&#8217;avoine !! Nous avons \u00e9clat\u00e9 pour le d\u00e9jeuner \u00e0 11h30 &#8211; j&#8217;avais parfaitement faim et parfaitement froid pour manger de la soupe et des l\u00e9gumes chauds. <\/p>\n<p> Cabou (ce qui \u00e9tait incroyable!), Ananas, haricots verts, un rouleau de bl\u00e9 entier, saltines et soupe de brocoli et de fromage fabriqu\u00e9 par le fromage. J&#8217;ai vu la liste et la recette des ingr\u00e9dients et j&#8217;aurais pu le faire \u00e0 la maison. C&#8217;\u00e9tait assez savoureux aussi! J&#8217;ai effac\u00e9 mon assiette sans cracker et un peu de soupe. <\/p>\n<p> Quand nous avons quitt\u00e9 l&#8217;\u00e9cole environ une heure plus tard, je me sentais encore un peu faim, alors j&#8217;ai fouett\u00e9 ma cachette d&#8217;amande pour un peu plus prot\u00e9ine et graisse. J&#8217;en avais environ 7 et ils ont fait l&#8217;affaire! <\/p>\n<p> Th\u00e9 de l&#8217;apr\u00e8s-midi <\/p>\n<p> et \u00e9nergie pour mon 1,15 trajet \u00e0 la maison. <\/p>\n<p> Le Larabar m&#8217;a parfaitement tenu \u00e0 partir de 16h30 lorsque j&#8217;ai commenc\u00e9 \u00e0 grignoter \u00e0 20h quand je suis rentr\u00e9 du gymnase. <\/p>\n<p> Aller au gymnase apr\u00e8s le travail n&#8217;est pas amusant, mais une fois que j&#8217;y arriverai, c&#8217;est OK et l&#8217;atmosph\u00e8re est assez dure, donc je suis plus motiv\u00e9 une fois que j&#8217;y suis. J&#8217;ai port\u00e9 mes leggings d&#8217;\u00e9cart de samedi et ils ont secou\u00e9! J&#8217;ai ador\u00e9 la l\u00e9g\u00e8re compression &#8211; j&#8217;ai besoin d&#8217;en obtenir des longues longues! <\/p>\n<p> Au gymnase, j&#8217;ai bascul\u00e9 le ma\u00eetre d&#8217;escalier pendant 30 minutes (transpirant \u00e0 peine &#8211; qu&#8217;est-ce qui se passe avec moi pour monter les escaliers apr\u00e8s avoir pris 2 semaines de la machine pendant No\u00ebl !?), 10 minutes sur le V\u00e9lo de statistiques et 10 minutes de levage de puissance, ce qui signifie que je ne me suis pas arr\u00eat\u00e9 pour les pauses et que je n&#8217;ai fait chaque exercice \u00e0 laquelle je pouvais penser avec 15 livres. <\/p>\n<p> Quand je suis rentr\u00e9 \u00e0 la maison, je mourais de faim, mais je pr\u00e9f\u00e8re toujours manger bien et propre (principalement parce que j&#8217;ai froid si je mange dans mes v\u00eatements d&#8217;entra\u00eenement humides). <\/p>\n<p> J&#8217;ai totalement secou\u00e9 les cheveux mouill\u00e9s + sweat \u00e0 capuche pour DIN \ud83d\ude42 <\/p>\n<p> Comment \u00e7a pour quelques petits pois aux yeux noirs de samedi dernier (sur leur dernier heure!) garni de la soupe de curry \u00e0 la citrouille de mardi, du brocoli et des arachides delta de mon \u00e9t\u00e9 de voyage: <\/p>\n<p> [Matt \u00e9tait \u00e0 un d\u00eener de bi\u00e8re, donc j&#8217;\u00e9tais sur mon propre \ud83d\ude41] <\/p>\n<p>sur le c\u00f4t\u00e9 &#8211; grains entiers sous la forme d&#8217;un chignon de son de lin d&#8217;avoine en sandwich avec du fromage de ch\u00e8vre de canneberge! <\/p>\n<p> Je m&#8217;ennuie d&#8217;utiliser l&#8217;Ole Point-n-shoot &#8211; il bascule !!! J&#8217;ai besoin d&#8217;une nouvelle lentille &#8211; une macro grand angle pour \u00eatre sp\u00e9cifique. <\/p>\n<p> J&#8217;avais tellement faim apr\u00e8s mon entra\u00eenement que cela ne s&#8217;est pas encore install\u00e9 dans la pl\u00e9nitude. D\u00e9p\u00eachez-vous l&#8217;estomac! <\/p>\n<p> Alors demain un autre coll\u00e8gue et moi cuisinons de la farine d&#8217;avoine pour un petit d\u00e9jeuner \u00e0 l&#8217;\u00e9cole primaire !!! Nous allons exp\u00e9rimenter avec des bananes et des garnitures et voir comment elles l&#8217;aiment. Ensuite, nous faisons une \u00e9mission de nouvelles \u00e0 l&#8217;\u00e9cole pour manger plus de grains entiers et d&#8217;avoine. Amusant! La prise est que je dois \u00eatre l\u00e0 \u00e0 6h45, ce qui signifie que je dois quitter la maison \u00e0 5h45 et ainsi de suite. Je vais manger mon petit-d\u00e9jeuner l\u00e0-bas, alors je pr\u00e9vois de passer et de vous dire bonjour avant de sortir. Et je devrais partir plus t\u00f4t que d&#8217;habitude et je tiendrai dans 3 articles demain \ud83d\ude42 <\/p>\n<p> bonne nuit mon <\/p>\n<h3 id=\"plus de messages de Kath:\" name=\"plus de messages de Kath:\"> plus de messages de Kath: <\/h3>\n<p> Aide! AIDER! Elle dit. <\/p>\n<p> m&#8217;a fait me sentir si coupable de s&#8217;\u00e9tablir \ud83d\ude41 <\/p>\n<p> un d\u00e9lice d&#8217;avoine d&#8217;une nuit fabriqu\u00e9 avec 1\/3 tasse d&#8217;entra\u00eeneur (je pr\u00e9f\u00e8re l&#8217;avoine roul\u00e9e pour les versions de nuit mais je suis sorti et je travaille OK &#8211; juste m\u00e2t), 1\/3 tasse de yaourt grec, 1\/2 tasse de lait, de sel de pincement, de cannelle, 1\/3 tasse de baies m\u00e9lang\u00e9es surgel\u00e9es, de la demi-banane, du matin O est sur le dessus et l&#8217;\u00e9cureuil sauvage pb tourbillon. <\/p>\n<p>tasse de caf\u00e9 chaude pour me r\u00e9chauffer !! <\/p>\n<p> Gossip Girl &#8211; OMG. La premi\u00e8re fin <u> vraiment <\/u> m&#8217;a surpris. La deuxi\u00e8me fin m&#8217;a surpris, mais avait du sens. La troisi\u00e8me fin, cependant, je devine depuis une fois. Est-ce que c&#8217;est vrai!?!? [PS. Ne g\u00e2chez rien dans les commentaires!] Ce fut un bon \u00e9pisode !! <\/p>\n<p> C&#8217;est une belle journ\u00e9e !! <\/p>\n<p> Il a l&#8217;air tellement plus jeune l\u00e0-bas \u00e0 seulement un mois! Il se ferme sur 3 mois et certainement plus un nouveau-n\u00e9! Nous sommes \u00e9galement de retour \u00e0 4\/5 heures apr\u00e8s ces nuits de 7,8,9 heures. Bummer, j&#8217;avais le sentiment que cela ne durerait pas, mais se lever pour soigner une seule fois est encore assez bon. Je suis vraiment plus bien repos\u00e9 maintenant que je ne l&#8217;\u00e9tais \u00e0 ce stade avec Baby Mazen. <\/p>\n<p> La r\u00e9colte quotidienne m&#8217;a invit\u00e9 \u00e0 \u00eatre l&#8217;un de leurs fabricants de go\u00fbts, et j&#8217;ai une petite page de bienvenue avec mes meilleurs favoris de smoothie ici. Vous pouvez toujours obtenir des smoothies gratuits sur votre premi\u00e8re commande via n&#8217;importe quel lien de r\u00e9f\u00e9rence. J&#8217;ai r\u00e9cemment essay\u00e9 la mangue papaya et j&#8217;ai \u00e9t\u00e9 transport\u00e9e vers les tropiques. Plus le granola sur le dessus! <\/p>\n<p> J&#8217;adore toujours commander des agrafes du d\u00e9jeuner de beaucoup. Cette semaine, j&#8217;avais une salade de chou fris\u00e9 et une quiche \u00e0 port\u00e9e de main (et la semaine derni\u00e8re, la soupe des champignons sauvages \u00e9tait incroyable!) Les cro\u00fbtes de quiches de Della sont les meilleures! J&#8217;ai command\u00e9 une demi-quiche et cela me procurera deux d\u00e9jeuners et un d\u00eener (g\u00e9n\u00e9ralement une nuit de foot Et je tire les articles de la bo\u00eete de boucher du cong\u00e9lateur lorsque nous ne mangeons pas beaucoup. Il a fum\u00e9 \u00e0 chaud du saumon de Butcher Box (ils ont maintenant du saumon sauvage! Plus Grits Quaker avec du fromage r\u00e2p\u00e9 et une salade de chou fris\u00e9 maison avec du chou fris\u00e9, du fromage de ch\u00e8vre, une vinaigrette \u00e0 la moutarde au miel et des pacanes confites. <\/p>\n<p> Favorite de Mazen: Spaghetti avec sauce \u00e0 la viande (b\u0153uf hach\u00e9 nourri \u00e0 l&#8217;herbe de Butcher Box) . Nous utilisons la sauce Jarred comme raccourci et choisissons souvent plus de petites types de marques de Whole Foods. <\/p>\n<p> Comme nous sommes au milieu de la saison des chaussures, j&#8217;ai une mise \u00e0 jour de sandale pour vous! J&#8217;ai mon miroir Birkenstock Gizehs depuis un moment maintenant et ils commen\u00e7aient \u00e0 avoir l&#8217;air vraiment rugueux. L&#8217;effet \u00abmiroir\u00bb avait disparu et nuageux (et les nettoyer n&#8217;a pas aid\u00e9), la semelle se fissurait (la r\u00e9paration aurait co\u00fbt\u00e9 trop), et pour \u00eatre honn\u00eate, je pense qu&#8217;ils \u00e9taient toujours un peu trop gros pour moi! (Une taille 39, qui est un 8 \u00e0 8,5, je suis un 8). Super confortable cependant, donc je savais que je voulais une nouvelle paire \u00e0 un moment donn\u00e9. Je voulais devenir noir qui semblait un peu plus habill\u00e9 \u00e0 mon avis et essayer la taille suivante. <\/p>\n<p> J&#8217;ai trouv\u00e9 les noirs en vente sur Amazon de tous les endroits (j&#8217;ai v\u00e9rifi\u00e9 les zappos, etc. d&#8217;abord) pour 75 $. J&#8217;ai obtenu la taille suivante (38s, ou 7-7,5) et elles s&#8217;adaptent beaucoup mieux. Plus de pied de hobbit! Maintenant, je dois juste voyager dans un endroit chaud pour les porter \ud83d\ude42 <\/p>\n<h4 id=\"les s\u00e9ances d'entra\u00eenement cette semaine\" name=\"les s\u00e9ances d'entra\u00eenement cette semaine\"> les s\u00e9ances d&#8217;entra\u00eenement cette semaine <\/h4>\n<p> a Lil Somethin &#8216;Everyday: <\/p>\n<p> Sun: Couples Hiit + Force Workout Avec Thomas! <\/p>\n<p> lun: Tapis en tapis roulant avec ces deux dos \u00e0 dos depuis Aaptiv: <\/p>\n<p> mardi: Session de gym \u00e0 16h tandis que la maman de T Babysinet Birch. J&#8217;ai fait le sauna, 10 minutes sur l&#8217;escalier, et un tas de tours &#8220;Walk One, courez un&#8221; avec deux amis. <\/p>\n<p> Mer: Entra\u00eenement sur tapis roulant \u00e0 la maison <\/p>\n<p> jeudi: Match de football en soir\u00e9e! <\/p>\n<h4 id=\"Mises \u00e0 jour de la t\u00e9l\u00e9vision ind\u00e9sirable\" name=\"Mises \u00e0 jour de la t\u00e9l\u00e9vision ind\u00e9sirable\"> Mises \u00e0 jour de la t\u00e9l\u00e9vision ind\u00e9sirable <\/h4>\n<p> Je suis sur la saison 5 de Southern Charm. C&#8217;est un si bon spectacle d&#8217;allaitement maternel! <\/p>\n<p> des choses que je trouve hilarantes: <\/p>\n<p> JD&#8217;s Laughthomas parlant fran\u00e7ais dans son accentwhitney exag\u00e9r\u00e9 appelant Key West un &#8220;sh! Thole&#8221; et en utilisant le sarcasme de vocabulaire long du vocabulaire de Wordspatricia <\/p>\n<p> Il se passe tellement de choses folles. Le spectacle n&#8217;est pas sc\u00e9naris\u00e9 \u2026\u2026 non? <\/p>\n<p> Saviez-vous qu&#8217;ils recherchaient un charme du sud pour Charlottesville? J&#8217;ai eu quelques amis qui ont rencontr\u00e9 des producteurs, mais je pense que le spectacle a \u00e9chou\u00e9. (C&#8217;\u00e9tait il y a plus d&#8217;un an). Cela aurait \u00e9t\u00e9 fou d&#8217;avoir dans notre ville, mais je pense que ce serait aussi amusant. <\/p>\n<p> Enfin, Thomas et moi avons termin\u00e9 l&#8217;\u00e9mission TV Dirty John. Si vous n&#8217;avez pas \u00e9cout\u00e9 le podcast, faites-le d&#8217;abord. Puis regardez l&#8217;\u00e9mission (sur Bravo). C&#8217;\u00e9tait tellement bon! <\/p>\n<p> Avec ces deux \u00e9missions en haut de ma liste, je n&#8217;ai pas commenc\u00e9 \u00e0 regarder The Bachelor. Je me sens tr\u00e8s r\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 Colton. Mais peut-\u00eatre que je vais commencer cela quand je terminerai le charme du sud et que je sauterai tous les premiers \u00e9pisodes stupides pleins de drames et de dates de groupe. J&#8217;ai \u00e9galement encore 3-4 saisons de survivant \u00e0 regarder, donc cela pourrait prendre la priorit\u00e9! <\/p>\n<p> Il est plus facile de regarder la t\u00e9l\u00e9vision pendant que j&#8217;allait, mais j&#8217;essaie de lire un peu avant de me coucher chaque nuit. Je travaille toujours \u00e0 travers ce livre et c&#8217;est tellement bon! Mon cerveau se sent un peu p\u00e2teux, donc je pense que je devrais lire le livre de Michelle Obama ensuite \ud83d\ude42 <\/p>\n<p> Une de mes citations pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es! <\/p>\n<h2 id=\"Pumpkin Chia Pudding avec du yogourt \u00e9pic\u00e9 Whip\" name=\"Pumpkin Chia Pudding avec du yogourt \u00e9pic\u00e9 Whip\"> Pumpkin Chia Pudding avec du yogourt \u00e9pic\u00e9 Whip <\/h2>\n<p> Vous pouvez prendre votre th\u00e9 et le boire aussi! C&#8217;est le petit d\u00e9jeuner \u00e9nergisant parfait \u00abGrab and Go\u00bb impr\u00e9gn\u00e9 des avantages de Yerba Mate. <\/p>\n<p> Une tasse de Yerba Mate contient 78 mg de caf\u00e9ine, ce qui est un peu moins que les 85 mg que vous obtenez d&#8217;une tasse de caf\u00e9 et un peu plus \u00e9lev\u00e9 qu&#8217;une tasse de th\u00e9 noir classique. Ce pudding de chia l&#8217;incorpore dans la recette afin que vous puissiez obtenir une double dose avec du th\u00e9 sur le c\u00f4t\u00e9 ou sauter le breuvage un matin charg\u00e9 et vous sortir. Ceux-ci sont tr\u00e8s pr\u00e9par\u00e9s la veille pour un petit-d\u00e9jeuner \u00e0 Grab and GO (faites-les dans un pot!) <\/p>\n<p> Argentine Yerba Mate est une riche source d&#8217;antioxydants (avec des niveaux encore plus \u00e9lev\u00e9s que le th\u00e9 vert!) Et le boire Boose votre consommation de vitamines B, de vitamine C, de zinc, de potassium et de mangan\u00e8se. Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que Yerba Mate peut aider \u00e0 prot\u00e9ger le foie, \u00e0 aider \u00e0 la digestion et \u00e0 augmenter l&#8217;oxydation des graisses. Vous pouvez trouver un compagnon argentin yerba dans les salons de th\u00e9 sp\u00e9cialis\u00e9s, les aliments entiers ou sur Amazon. <\/p>\n<p> Ce petit d\u00e9jeuner, une collation ou un dessert sur le th\u00e8me de l&#8217;automne m\u00e9lange les graines de chia, la citrouille, le lait, le th\u00e9 infus\u00e9, les \u00e9pices \u00e0 tarte \u00e0 la citrouille, et une touche de sirop d&#8217;\u00e9rable dans un pudding copieux. Il suffit de tout m\u00e9langer et de stocker dans le r\u00e9frig\u00e9rateur pendant la nuit. <\/p>\n<p> Pour une couche suppl\u00e9mentaire de saveur (et de prot\u00e9ines!), J&#8217;ai m\u00e9lang\u00e9 un yaourt grec \u00e9pais \u00e0 pleine mati\u00e8re naturel avec de la cannelle, du sirop d&#8217;\u00e9rable et de la vanille pour Une vision plus saine de la cr\u00e8me fouett\u00e9e. Bien s\u00fbr, vous pouvez \u00e9galement utiliser de la vraie cr\u00e8me fouett\u00e9e ou de la cr\u00e8me de noix de coco! Ou une vanille ou du yaourt \u00e9pic\u00e9. <\/p>\n<p> Le fouet fait la recette, alors ne le sautez pas! <\/p>\n<p> Imprimer <\/p>\n<p> broche <\/p>\n<p> 5 \u00e0 partir de 1 vote <\/p>\n<h2 id=\"citrouille Pudding chia avec fouet de yogourt \u00e9pic\u00e9\" name=\"citrouille Pudding chia avec fouet de yogourt \u00e9pic\u00e9\"> citrouille Pudding chia avec fouet de yogourt \u00e9pic\u00e9 <\/h2>\n<p> Breakfast de cours <\/p>\n<p> Cuisine American <\/p>\n<p> Mot-cl\u00e9 graines de chia, citrouille <\/p>\n<p> Temps de pr\u00e9paration 10 minutes <\/p>\n<p> Temps total 10 minutes <\/p>\n<p> Services 2 portions <H3 id=\"Ingr\u00e9dients\" name=\"Ingr\u00e9dients\"> Ingr\u00e9dients <\/h3>\n<p> 1\/3 tasse de chia graines de chia1 \/ 2 tasse argentine argentine yerba mate1 \/ 2 tasse lait1 \/ 3 tasse de citrouille 1 c. 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de vanille <\/p>\n<h3 id=\"Instructions\" name=\"Instructions\"> Instructions <\/h3>\n<p> Brew Yerba Mate et permettez de refroidir. M\u00e9langer les graines de chia, le compagnon Yerba, le lait, la citrouille, le sirop d&#8217;\u00e9rable et les \u00e9pices de tarte \u00e0 la citrouille dans un bol ou un pot et refroidir pendant la nuit. Le matin, portez le pudding en deux lunettes.Mix yaourt avec \u00e9rable, cannelle et vanille et cuiller\u00e9e sur le pouding de chia. <\/p>\n<h2 id=\"Plus de recettes de pudding de chia\" name=\"Plus de recettes de pudding de chia\"> Plus de recettes de pudding de chia <\/h2>\n<p> ombre chia puddingmaple chai chia puddingmango chia puddingmint chocolat chia puddingmagic blue chia pudding <\/p>\n<p> Actuellement, je m\u00e8ne une vie de travail incroyablement d\u00e9sordonn\u00e9e sans limites d\u00e9finies. Et dans ma journ\u00e9e de travail, j&#8217;ai tendance \u00e0 aller avec le flux. Parfois, je vais au gymnase \u00e0 10h00, et d&#8217;autres jours, j&#8217;ai envie de courir en fin d&#8217;apr\u00e8s-midi. Parfois, je travaille dans la soir\u00e9e apr\u00e8s le coucher de Mazen, puis le lendemain, je pourrais avoir des trucs personnels qui ne m\u00e8nent \u00e0 aucun travail. Parfois, je suis incroyablement efficace et je casse plusieurs messages dans un apr\u00e8s-midi tr\u00e8s groovy, puis d&#8217;autres jours, je gaspille la journ\u00e9e de travail sur quelque chose qui n&#8217;est vraiment pas du tout productif. \u00c0 titre d&#8217;exemple de limites floues: j&#8217;\u00e9cris ce post \u00e0 partir d&#8217;une chaise de salon de coiffure! #Multitasking <\/p>\n<p> Je travaille comme je travaille parce que je suis un fan du concept de Jess Lively de m&#8217;aligner avant l&#8217;action. Elle pense que pour que nous soyons les plus efficaces, nous devons \u00eatre dans le bon \u00e9tat d&#8217;esprit aka \u00abalign\u00e9 sur l&#8217;action\u00bb. Si vous vous forcez \u00e0 vous bousculer lorsque votre t\u00eate est ailleurs, vous tournerez des roues et tergiverserez et finirez par perdre plus de temps que si vous veniez de faire ce que vous aviez envie de faire lorsque vous en avez envie. Appelez cela la consommation intuitive du travail. Cela sonne totalement pour moi et explique pourquoi certains jours je m&#8217;assois et je ne fais rien et un dimanche soir al\u00e9atoire <a href=\"https:\/\/yourpillstore.com\/fr\/motion-energy\/\">li\u00e9 ici<\/a>, je vais \u00e9liminer la moiti\u00e9 de ma liste de t\u00e2ches. Vous pouvez r\u00e9sumer mon style de travail actuel en un mot: impr\u00e9visible. <\/p>\n<h3 id=\"donc tout cela pour dire, je ne peux pas d\u00e9cider quelle direction je veux aller!\" name=\"donc tout cela pour dire, je ne peux pas d\u00e9cider quelle direction je veux aller!\"> donc tout cela pour dire, je ne peux pas d\u00e9cider quelle direction je veux aller! <\/h3>\n<p> Est-ce que je veux Cr\u00e9ez un horaire plus structur\u00e9 pour mes semaines afin que le travail soit le travail et la maison est \u00e0 la maison? Peut-\u00eatre que j&#8217;aurais de l&#8217;efficacit\u00e9 dans la concentration de mon temps? <\/p>\n<h3>Contents<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"#Les parents se sont d\u00e9cha\u00een\u00e9s!\">Les parents se sont d\u00e9cha\u00een\u00e9s!<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#Blue Skies\">Blue Skies<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#happy hour\">happy hour<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#salle \u00e0 manger en plein air + d\u00eener \u00e0 la station de sauvetage\">salle \u00e0 manger en plein air + d\u00eener \u00e0 la station de sauvetage<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#Saturday Sunrise\">Saturday Sunrise<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"#petit-d\u00e9jeuner simple\">petit-d\u00e9jeuner simple<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#Plus Posts de Kath:\">Plus Posts de Kath:<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#plus de messages de Kath:\">plus de messages de Kath:<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"#les s\u00e9ances d'entra\u00eenement cette semaine\">les s\u00e9ances d&#8217;entra\u00eenement cette semaine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#Mises \u00e0 jour de la t\u00e9l\u00e9vision ind\u00e9sirable\">Mises \u00e0 jour de la t\u00e9l\u00e9vision ind\u00e9sirable<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"#Pumpkin Chia Pudding avec du yogourt \u00e9pic\u00e9 Whip\">Pumpkin Chia Pudding avec du yogourt \u00e9pic\u00e9 Whip<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#citrouille Pudding chia avec fouet de yogourt \u00e9pic\u00e9\">citrouille Pudding chia avec fouet de yogourt \u00e9pic\u00e9<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"#Ingr\u00e9dients\">Ingr\u00e9dients<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#Instructions\">Instructions<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"#Plus de recettes de pudding de chia\">Plus de recettes de pudding de chia<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"#donc tout cela pour dire, je ne peux pas d\u00e9cider quelle direction je veux aller!\">donc tout cela pour dire, je ne peux pas d\u00e9cider quelle direction je veux aller!<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nourriture \u00e9tait super &#8211; nous avons \u00e9t\u00e9 agr\u00e9ablement surpris. 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Apr\u00e8s quelques semaines de temps froid, il n&#8217;\u00e9tait pas chaud avec un ciel &hellip; <a href=\"https:\/\/levizons.net\/index.php\/2023\/03\/26\/la-nourriture-etait-super-nous-avons-ete-agreablement-surpris\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;La nourriture \u00e9tait super &#8211; nous avons \u00e9t\u00e9 agr\u00e9ablement surpris.&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[65],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/levizons.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5389"}],"collection":[{"href":"https:\/\/levizons.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/levizons.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/levizons.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/levizons.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5389"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/levizons.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5390,"href":"https:\/\/levizons.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5389\/revisions\/5390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/levizons.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/levizons.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/levizons.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}